很多老人退休之后，閑在家里，喜歡養些花花草草的，打發時間。但你知道嗎?花草可不止有觀賞價值，有的還有保健作用，能預防一些小疾小病。老年人倒不如養這些有保健作用的花草植物，既可以修身養性，還對身體有好處。哪些花草有保健作用呢?現在我們就來了解一下。

　　老人養什么花好 這三種修身養性又保健

　　石斛

　　它是一種品種多，花色全，還特別優雅的花，同時還是一種草藥，有時還會出現在中醫的方子中。用石斛來泡茶喝，熬粥吃都可以起到生津止渴的作用。

　　老年人大多體虛，睡到半夜就會渴得睡不著覺，需要起床來喝水。如果你白天的時候，泡上一壺石斛茶喝，那就有可能把那口干煩渴的毛病治好。

　　由于石斛的品種太多，如果想用它來保健，栽種鐵皮石斛，紫皮石斛，它們的藥用價值更高。如果種它只為觀賞，那就種金釵石斛、天宮石斛吧!

　　石斛喜歡濕潤，千萬不能讓它的盆里有積水，夏天時可以天天澆水，到了秋冬季節，由于天氣轉冷，水分損耗不大，可以適當減少澆水次數。

　　百合

　　它的作用可多了，不但可以清心安神，還可以止咳潤肺，就是花朵也開得非常漂亮。人老了，在家里種上一株百合，既可以賞花，又可以用來熬粥做湯，實在是一件一舉兩得的好事。

　　現在有很多年輕人都有神經衰弱的毛病，如果家里有一盆百合，或許神經衰弱就會不治而愈。如果我們在賞花時，還能讓我們的身體受益，那實在是太劃算了。

　　百合耐寒不耐熱，喜歡疏松透氣性好的土壤，不要把它放到陽光直射的地方，涼爽又有散射光的環境它喜歡。要保持它的盆土濕潤，但卻不能出現積水。

　　魚腥草

　　大多數人對魚腥草不陌生，我們感冒到醫院打點滴時，醫生的藥方里可能就會有魚腥草。它有著非常強的清熱解毒的作用，對人體的炎癥都可以緩解。

　　長期吸煙的人，如果在家里種一盆魚腥草，還可以預防得氣管炎呢!魚腥草雖說有這么多的作用，但卻如同雜草，生存能力特別強，只要有一點點，它就能長出一大盆來，一點也不用我們操心。

　　以上就是三種既可欣賞又可以拿來保健的花卉，反正家里的花卉都要養護，把它們養在家里，還能拿來泡茶熬粥，何樂而不為呢?大家還是趕快養起來吧!

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